Forum  Strona Główna
"Gdzie topory, miecze, łuki, tam Biskupin, Żnin, Pałuki"
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Dietetyk opinie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
katarzy802




Dołączył: 08 Sty 2015
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 8:38, 08 Sty 2015    Temat postu: Dietetyk opinie

Witajcie, mam ogromny problem z wagą. Odchudzam się już całe życie, odkąd pamiętam byłam duża, zawsze ciuchy na mnie nie pasowały. Odkąd pamiętam jem dosć dużo, w domu jadało się tłusto, później gotowałam tak jak mama. Jeszcze później przyszła walka o nową figurę: głodówki, wyrzeczenia, spacery, diety 1000kcal, na nic. Jeżeli udało mi się schudnąć chociaż 3 kg, szybko wracało bo nie umiałam się oprzeć słodkościom i innym przysmakom. Ważę teraz 93 kg przy wzroście 164, udalo mi się schudnąć 5 kg, ale nadal ważę dużo za dużo. Byłam już u dwóch dietetyków, ale ułożone diety nie smakowały mi, chodziłam wciąż głodna. Stąd moje pytanie czy znacie dobrego dietetyka?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
leo




Dołączył: 02 Lut 2006
Posty: 486
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mazowsze (banita)

PostWysłany: Wto 20:46, 10 Lut 2015    Temat postu:

Spróbuj dużo ruchu na powietrzu. Przed chwila podobnej rady udzieliłem w sąsiednim wątku a dodam tylko, że ja przepadam za słodyczami i mam tu w pobliżu prywatną fabryczkę czekoladowych cukierków, których potrafiłem zjadać po kilogramie tygodniowo. A oto, co tam napisałem

Ja przejeżdżam rowerem od 4 tys nawet do blisko 7 tys km rocznie. Być może to kwestia dobrej przemiany materii i indywidualnego spalania, ale odżywiam się dość obficie i tego problemu jednak nie mam. Każdej zimy odnotowuję przyrost wagi ok 5-7 kg, a potem wywożą mnie z rowerem na letnie wiejskie kwatery na moich rodzinnych Pałukach i tam całej nadwyżki się pozbywam. Przejeżdżam tam codziennie od ok 40 km do ponad 80, a w dniach z przebiegiem poniżej 40 km odczuwam pewien wyraźny niedosyt.

Polecam też pływanie. W ubiegłym roku odważyłem się popłynąć w Pałuckim Pucharze i dystans 1500 metrów na Małym pokonałem w czasie dość odległym od zwycięzców, ale nie skorzystałem z możliwości jego skrócenia w formie dozwolonego handicapu. Dałem się też namówić na wycieczkę kajakową, co wiązało się z wiosłowaniem w 30-stopniowym upale od Ostrówiec przez trzy jeziora i kawał Noteci aż do mostu w Lubostroniu, co razem z trasą powrotną dawało dystans 30 km, a trzeba dodać, że w jedną stronę było pod prąd

Pewnie w tym roku znów tam pojadę na jakieś dwa letnie miesiące. Zapraszam do wspólnej aktywności.

leo, wzrost 182 cm, waga w przedziale 75-80 kg, wiek - lepiej nie mówić, no powiedzmy, że 20 lat i baaaaardzo dużo miesięcy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Strona Główna -> Zdrowie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin